Ashwagandha KSM-66 en cápsulas

El estrés crónico no es solo una sensación: tiene un marcador biológico medible, el cortisol. Cuando se mantiene elevado de forma sostenida, el cuerpo paga un precio concreto en sueño, energía, memoria de trabajo y estado de ánimo. La ashwagandha es el adaptógeno con más ensayos clínicos controlados en humanos para este problema específico.

✓ No es un sedante ni un ansiolítico — es un modulador del eje HPA, el sistema que regula cómo el cuerpo produce y gestiona el cortisol.
✓ KSM-66, el extracto más estudiado — más de 24 ensayos clínicos usan específicamente esta forma, lo que la vuelve la mejor documentada del mercado.
✓ Efecto medido sobre el cortisol — los ensayos con KSM-66 reportan reducciones del cortisol en el rango del 23 al 30%.
✓ Solo de raíz, sin hojas — la raíz concentra el perfil de withanólidos con mejor historial de seguridad; los extractos que incluyen hoja tienen otro perfil.
✓ Extracción sin solventes agresivos — el proceso preserva el espectro completo de activos: withanólidos, alcaloides y saponinas.

¿Qué significa «modular el eje HPA»?
El eje HPA es la cadena de mando del estrés: hipotálamo, hipófisis y glándulas suprarrenales, que juntos deciden cuánto cortisol liberar y cuándo parar. Un sedante te apaga; un modulador ajusta esa cadena para que la respuesta sea proporcionada. Por eso la ashwagandha no da somnolencia diurna a dosis habituales: no reduce la alerta, reduce la sobrerreacción.

Ingredientes

Extracto de raíz de ashwagandha (Withania somnifera) KSM-66, 500mg por cápsula. Cápsula vegetal.
«KSM-66» es un extracto estandarizado y patentado de raíz; el nombre identifica el proceso de extracción y el perfil de activos, no una especie distinta de la planta.

¿Por qué está en Raisana?

✓ Raíz Limpia (Etiqueta Limpia) — un solo activo: extracto de raíz estandarizado, sin hojas, rellenos ni aditivos.
✓ Raíz Informada (Respaldo Científico) — es el adaptógeno con más ensayos clínicos controlados en humanos para estrés y cortisol, y KSM-66 es específicamente la forma con más estudios publicados.
✓ Raíz Consciente (Certificado) — certificaciones QC100 y Geneva, verificables por tercero.

1. 300–600mg al día, que es el rango usado en la mayoría de los ensayos clínicos con KSM-66.
2. Para estrés diurno: con el desayuno. Para mejorar el sueño: 1–2 horas antes de dormir.
3. En ciclos — 8 a 12 semanas de uso, seguidas de 2 a 4 semanas de pausa.
4. Constancia dentro del ciclo — los resultados aparecen a partir de la cuarta semana.

Precauciones importantes — léelas antes de empezar:

✓ Embarazo: contraindicación absoluta. No usar en ningún trimestre. Si estás buscando embarazo, suspende hasta confirmar tu situación con tu médico.
✓ Lactancia: evitar, no hay datos suficientes de seguridad.
✓ Tiroides: la ashwagandha puede elevar T3 y T4 y bajar la TSH. En hipertiroidismo o enfermedad de Graves está contraindicada, y si tomas medicación tiroidea consulta con tu médico.
✓ Hígado: existen reportes de daño hepático asociados a la ashwagandha. No usar en enfermedad hepática avanzada, y suspender ante ictericia, orina oscura, náuseas persistentes o dolor abdominal, consultando de inmediato.
✓ Medicamentos: puede potenciar sedantes y medicación para dormir, e interactuar con antidiabéticos, antihipertensivos, inmunosupresores y anticonvulsivos.
✓ Duración: los organismos de referencia consideran su seguridad razonablemente establecida hasta unos 3 meses de uso; el uso prolongado no está bien estudiado. Por eso trabajamos por ciclos.
✓ Cirugía: suspender 2 semanas antes de una intervención programada.