Glicinato de magnesio (100 cápsulas - 500mg)

El magnesio no funciona como una pastilla para el dolor de cabeza. Actúa por acumulación: repone reservas poco a poco y sus efectos sobre el descanso y la tensión muscular aparecen tras semanas de uso constante. Por eso el mayor enemigo de un suplemento de magnesio no es la dosis, es la interrupción.

✓ 100 cápsulas por frasco — a 1 cápsula diaria, más de tres meses sin reponer; a 2, un mes y medio largo.
✓ Formulación europea — elaborado bajo estándares de producción europeos.
✓ La forma amable — el glicinato no tiene efecto laxante, así que se sostiene en el tiempo sin obligarte a hacer pausas.
✓ Para el descanso y la tensión — la mejor combinación para sueño, estrés y relajación muscular.
✓ 70mg de magnesio elemental por cápsula — el 14% del peso es magnesio real

¿Por qué el magnesio pide constancia?
Porque el cuerpo guarda la mayor parte de sus reservas en hueso y músculo, no circulando en sangre. Reponerlas es un proceso gradual: por eso los estudios evalúan períodos de semanas y no de días, y por eso quien lo toma «cuando se acuerda» rara vez nota algo. Lo que mueve la aguja es tomarlo todos los días.

Ingredientes

Bisglicinato de magnesio (500mg por cápsula), cápsula vegetal.
«Glicinato» y «bisglicinato» de magnesio son el mismo compuesto; verás ambos nombres en el mercado según la marca.

¿Por qué está en Raisana?

✓ Raíz Limpia (Etiqueta Limpia) — glicinato de magnesio y cápsula vegetal, sin rellenos ni aditivos.
✓ Raíz Informada (Respaldo Científico) — un mineral esencial con rol en función muscular y nerviosa; es de las formas mejor toleradas y con mejor absorción.

✓ 1–2 cápsulas al día, preferentemente antes de dormir.
✓ Todos los días — es el factor que más determina el resultado.
✓ Con o sin alimentos — no irrita el estómago.
✓ Post-entrenamiento — alternativa útil si buscas recuperación muscular.

Precauciones: En enfermedad renal, consulta con tu médico antes de suplementar cualquier magnesio: el riñón regula su excreción. Puede interactuar con antibióticos y con medicamentos para el corazón. En dosis muy altas puede causar somnolencia excesiva. En embarazo o lactancia, consulta con tu médico.